С.Симс: Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Автор | Стейси Симс |
Издательство | Эксмо |
Год издания | 2018 |
Кол-во страниц | 304 |
Жанр | Саморазвитие, Спорт |
Фактура бумаги | офсет |
Обложка | твердая |
Возрастные ограничения | 12+ |
Категории: Наука, образование, саморазвитие
С.Симс: Безжалостный курс тренировок для целеустремленных отзывы
Оставьте отзыв об этом товаре первым!